Invitation à deux Webconférences : « Ménopausées, et alors ! Et si on revisitait les règles » :
La ménopause reste encore un sujet trop souvent tabou. Et pourtant, en parler et mieux s’y préparer, c’est aborder cette continuité de la vie plus sereinement.
Harmonie Mutuelle en partenariat avec la Mutualité Française des Pays de la Loire vous propose d’aborder ce sujet à travers deux webconférences suivies de trois ateliers pratiques.
Docteure en sociologie et auteure de « La fabrique de la ménopause », Cécile Charlap apportera l’analyse des sciences sociales : quels facteurs influencent notre approche de la ménopause, à quelles représentations sociales nous renvoie-t-elle ? En quoi est-elle révélatrice des rapports de genre ?
A l’issue de ces conférences, vous pourrez ensuite vous inscrire à trois ateliers sous la forme d’un « parcours santé autour de la ménopause » en présentiel à Nantes :
→ Atelier 1 « Ménopause et nutrition »
Le lundi 20 Septembre de 18h30 à 20h00
Faut-il modifier son régime alimentaire à l’approche de la ménopause ? Quels aliments privilégier pour ne pas être carencé ? Autant de questions que vous pourrez aborder au cours de cet atelier animé par une diététicienne.
→ Atelier 2 « Ménopause et image de soi »
Le Lundi 27 Septembre de 18h30 à 20h00
Guidé par une socio-esthéticienne, cet atelier invite à un moment de détente et de bien-être pour prendre soin de soi.
→ Atelier 3 « Ménopause et activité physique »
Le lundi 04 octobre de 18h30 à 20h00
(Re)découvrez le plaisir de pratiquer une activité physique adaptée et tout en douceur avec un coach sportif rien que pour vous !
Le Pass Sanitaire sera demandé aux participants.
