Moment de bien-être par la sophrologie
Pratiqués régulièrement, les exercices de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit sont bénéfiques.
Tant sur le physique, que le mental, ils permettent d’évacuer les tensions, les douleurs musculaires, de prendre du recul et de gérer plus facilement ses émotions.
19/01/2021 
