Atelier bien-être à Limoges

Puisque c’est le corps qui subit en premier les assauts du stress, il est important de lui apporter les moyens de se détendre, de récupérer.

Harmonie Mutuelle vous invite à participer à un atelier gratuit sur le « bien-être » :

Le jeudi 30 novembre 2017 à Limoges

Cette séance sera animée par une relaxologue, qui vous apprendra à vous relaxer grâce à des conseils et techniques simples basés sur la respiration, reproductibles facilement au quotidien pour cultiver votre bien-être seul.

Une initiation-découverte au massage Amma Assis vous sera également proposée.

Le massage Amma assis, massage traditionnel japonais, est un enchaînement de manoeuvres (kata) précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Sans danger, il s’adresse à tous. Efficace, le massage Amma assis procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps. La séquence se pratique sur une personne assise (chaise de massage ergonomique) et habillée, par un professionnel formé au massage Amma assis.

Vous souhaitez vous inscrire ?
Rien de plus simple, envoyez un mail à : mailto :inscriptions.limousin@harmonie-mutuelle.frou par téléphone au 05.55.79.01.30

• Après votre inscription, vous recevrez un courrier de confirmation indiquant le lieu de l’atelier.
  Une seule inscription par foyer
  Nombre de places limité