La période que nous traversons met notre mental à rude épreuve en générant stress et isolement. Chez Harmonie Mutuelle, nous sommes convaincus que préserver la santé de chacun est une contribution à l’état global de notre société.
Pour vous aider à vous reconnecter et à reprendre en main le cours de vos émotions, Harmonie Mutuelle en tant qu’acteur global de santé vous invite à participer gratuitement à une séance de sophrologie en ligne le lundi 29 mars 2021 de 18h30 à 19h30.
Cette séance préparée par Sonia MADUPUY, sophrologue à Panazol, vous apportera des conseils facilement reproductibles au quotidien, pour vous relaxer, prendre du recul et lâcher prise..
L’entrainement simultané du corps et de l’esprit permet de découvrir ses propres astuces pour endiguer le stress et les angoisses. C’est aussi une excellente façon d’être davantage à l’écoute de ses besoins.
L’inscription est gratuite et obligatoire en cliquant ici.
