Dans nos vies modernes, nos écrans font aujourd’hui partie intégrante de notre quotidien.
Pour mieux s’adapter à ces changements de société tout en gardant notre équilibre, le contact avec la nature reste une clé importante.
Observer les feuilles, toucher les arbres, sentir les odeurs, marcher pieds nus dans l’herbe ou encore reconnaître le chant des oiseaux sont autant d’éléments stimulants qui sont impossibles à reproduire en intérieur et pourtant essentiels pour le bon développement de nos enfants et la recherche de notre équilibre.
Lors d’une balade gratuite et ouverte à tous, animée par une sophrologue et une naturopathe, vous pourrez découvrir la Sophrologie en nature pour développer la présence de nos 5 sens, le calme et la concentration ainsi que la connaissance des plantes ou encore le yoga des yeux pour la récupération oculaire, autant d’outils à intégrer facilement au quotidien pour les enfants et les adultes.
Rendez-vous à Cahors* le 29 octobre 2022 à 10h
Inscription : https://www.eventbrite.fr/e/billets-atelier-sophrologie-et-nature-389517014877
Rendez-vous à Moissac* le 2 novembre 2022 à 14h
Inscription : https://www.eventbrite.fr/e/billets-atelier-sophrologie-et-nature-389523444107
*les points de départ seront confirmés après inscription.
