A l’invitation d’Harmonie Mutuelle, une quarantaine d’adhérents, en majorité sexagénaires et plus,s’étaient déplacés à ARTIX à côté de PAU (64).
Ils étaient venus écouter notre intervenante, hypnothérapeute et sophrologue, leur expliquer les circuits de la douleur et la capacité du cerveau humain à apprivoiser ces douleurs.Les participants ont pu mettre en pratique des méthodes simples et efficaces inspirés de la technique du Yoga. Ils pourront surtout les expérimenter seuls à domicile.
Exemples :
L’après midi s’est terminée autour d’un goûter diététique à base de produits naturels et sans alcool.
Avançons collectif et en bonne santé … !
