Articles Prévention - Essentiel Santé Magazine

Réparer les troubles du sommeil chez l’enfant

Plus d’un quart des enfants connaissent des nuits agitées ou trop courtes. Un dérèglement dont pâtit souvent toute la famille, mais qui peut toujours être traité.

15/01/2019

Comment prendre soin de ses pieds ?

Ongle incarné, cor et durillon, mycoses... Nos pieds sont sujets à de multiples maux. Pour les protéger, des soins simples et réguliers suffisent. Philippe Laurent, vice-président du conseil national de l’Ordre des pédicures-podologues (Cnopp), explique comment s’y prendre.

11/01/2019

Mon enfant est intellectuellement précoce : le comprendre et l’aider

On ne les appelle plus « surdoués » mais plutôt enfants intellectuellement précoces ou à haut potentiel. Ces jeunes qui font preuve d’une intelligence surprenante et, souvent, d’une grande sensibilité représenteraient 2,3 % de la population scolarisée. Afin de les aider à développer leurs aptitudes et à s’épanouir, les parents doivent connaître leur particularité.

08/01/2019

StopBlues : un dispositif pour prévenir le suicide

Le mal-être, s’il n’est pas reconnu, peut conduire à des troubles plus sévères comme la dépression ou même le suicide. Le combattre, c’est ce que promet StopBlues. Cet outil, décliné en site Internet et en application mobile, s’adresse à tous les adultes qui se sentent seuls, déprimés, fatigués ou découragés.

31/12/2018

Boostez vos connaissances sur les vitamines

Les vitamines, que l'on trouve presque exclusivement dans l'alimentation, sont indispensables à la bonne marche de l'organisme (cellules, muscles, systèmes nerveux et immunitaire…). Comment estimer les besoins propres à chacun et éviter les carences ?

17/12/2018

Quand les chiens « détectent » des maladies

On connaissait les chiens guides d’aveugle ou bien encore la médiation animale avec le meilleur ami de l’homme… Plus surprenant, en revanche, le chien qui détecte le cancer du sein ou une crise d’hypoglycémie en cas de diabète. Et pourtant cela existe bien. Ce n’est pas un robot mais bien un réel animal à quatre pattes !

11/12/2018

Nouveau dépistage sanguin de la trisomie 21 : 5 choses à savoir

Le protocole de dépistage prénatal de la trisomie 21 vient de se renforcer d’un nouveau test non invasif : l’analyse de l’ADN fœtal circulant dans le sang maternel. Moins risquée, plus rapide, plus précise, le point sur cette nouvelle technique.

30/11/2018

Comment récupérer d’une entorse à la cheville ?

Faux mouvement, chute ou accident de sport : une entorse est vite arrivée. Très fréquente, avec près de 6 000 cas par jour, cette blessure est parfois longue à guérir.

28/11/2018

Contrôler sa respiration pour maîtriser son stress

Stress, fatigue, sommeil difficile… Et s’il existait un moyen simple et gratuit pour résoudre ces problèmes ? La cohérence cardiaque, une pratique respiratoire à la portée de tous, peut vous aider à retrouver calme et sérénité.

27/11/2018

Le don de moelle osseuse en pratique

Chaque année, les dons de moelle osseuse permettent de sauver la vie de milliers de patients victimes de maladies graves. À quoi servent ces dons exactement ? Qui peut donner et comment se déroulent les prélèvements ? Réponses.

26/11/2018