Articles Prévention - Essentiel Santé Magazine

Activité physique : 5 conseils pour bouger plus et mieux !

Manque d’intérêt, contrainte de temps, peur de se faire mal… bien que les bénéfices de l’activité physique ne soient plus à démontrer, des freins demeurent. Ceux qui n’en profitent pas encore peuvent pourtant l’intégrer (sans forcer) à leur quotidien, en suivant ces cinq conseils.

15/06/2021

Don du sang : pourquoi c’est une urgence avant l’été

Les stocks sont au plus bas depuis le dernier déconfinement. En cette journée mondiale du don du sang, l'EFS lance un appel à tous les Français, vaccinés ou pas.

14/06/2021

Soleil : ses bienfaits et ses dangers

Nous aimons profiter du soleil, indispensable à notre vie, dès qu’il apparaît. Mais si certains de ses effets sont bénéfiques pour notre corps, d’autres le sont moins.

10/06/2021

Les boissons énergisantes et énergétiques sont-elles dangereuses pour la santé ?

Bien connues des sportifs ou des plus jeunes mais souvent confondues, boissons énergisantes et boissons énergétiques promettent toutes les deux un véritable coup de boost. Or, si les unes peuvent s’avérer efficaces, les autres peuvent être inutiles voire dangereuses pour la santé.

08/06/2021

[APPEL A TEMOIGNAGES] Vous êtes une femme et vous avez été touchée par une maladie cardiovasculaire.

Les maladies cardiovasculaires ne sont pas « réservés » aux hommes. Si vous êtes une femme et que vous avez été touchée, racontez-nous comment s’est passé le diagnostic. Quels ont été les symptômes, les signaux d’alerte ? Et comment vivez-vous aujourd’hui ?

07/06/2021

Ni Alzheimer ni Parkinson, qu’est-ce que la maladie à corps de Lewy ?

Très longtemps confondue avec la maladie d’Alzheimer, la maladie à corps de Lewy est aussi une maladie neuroévolutive cognitive qui commence à sortir de l’ombre. Grâce notamment à des célébrités comme l’acteur Robin Williams ou la présentatrice Catherine Laborde*, dont les drames personnels ont permis au grand public de la découvrir. Le point avec le Pr Frédéric Leblanc, l’un des spécialistes de cette pathologie appelée aussi « démence à corps de Lewy ».

04/06/2021

La prostate, un organe souvent tabou

Ils en parlent peu et pourtant la prostate suscite bien des inquiétudes chez les hommes à partir de la cinquantaine. Deux spécialistes brisent le silence et répondent à vos questions.

03/06/2021

Sport santé : les bienfaits de l’activité physique à la portée de tous

De nombreuses fédérations sportives ont créé des programmes « santé » conçus pour les personnes âgées, sédentaires ou atteintes de pathologies diverses. Quelle que soit votre condition physique, vous pouvez ainsi pratiquer du basket, du tennis, du ping-pong ou encore du rugby en toute sécurité. Une façon de profiter de tous les bénéfices de ces activités…

02/06/2021

activité physique autonomie personnes âgées

Comment l’activité physique favorise l’autonomie des personnes âgées ?

En freinant les effets du vieillissement, l’activité physique permet de conserver une certaine mobilité et de préserver l’autonomie des personnes âgées dans leur vie quotidienne. Explications.

01/06/2021

Quels sont les bienfaits de l’activité physique sur la santé ?

Non seulement l’activité physique réduit le risque de tomber malade, mais elle améliore la qualité de vie en entraînant des effets bénéfiques sur la mémoire, le sommeil et la santé mentale. Décryptage.

31/05/2021