Articles Prévention - Essentiel Santé Magazine

Le bruit, un danger sous-estimé

Bien que 86 %* des Français se déclarent gênés par le bruit à leur domicile, la plupart d’entre eux méconnaissent ses conséquences sur la santé. Pourtant, comme la pollution de l’air, le bruit nuit à notre qualité de vie.

29/08/2018

Comment se remettre au sport ou à l’activité physique ?

Vous avez envie de vous remettre à nager ou à courir ? C’est probablement une bonne idée. Mais savez-vous démêler le vrai du faux sur les précautions à prendre ?

24/08/2018

Comment vaincre l’insomnie ?

Un Français sur cinq souffre d’insomnie chronique. Changer certaines habitudes peut souvent suffire pour retrouver le sommeil.

17/08/2018

Pourquoi la lecture nous fait-elle du bien ?

Lire nous détend, nous aide à porter un regard neuf sur les choses et maintient notre cerveau en bonne santé… Loin de son image d'activité solitaire voire isolante, la lecture est bonne pour la santé. Explications de Laurent Cohen, professeur de neurologie et chercheur à l'Institut du cerveau et de la moelle épinière.

08/08/2018

Cancer du col de l’utérus : quel dépistage ?

Un programme national de dépistage du cancer du col de l’utérus a été lancé en 2018. En quoi cela consiste ? Quels sont les autres cancers qui peuvent être dépistés ? Réponses.

01/08/2018

Maladies cardiovasculaires au féminin : un risque trop ignoré

Dans l’imaginaire collectif, l’infarctus et l’AVC sont des maladies d’apanage masculin. À tort. Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès chez les femmes. Pourtant, par ignorance des risques et des symptômes chez les femmes, on passe à côté d’accidents qui pourraient être évités.

30/07/2018

Peut-on devenir « accro » au sucre ?

Point commun entre un gâteau, un morceau de chocolat ou un pot de pâte à tartiner : le sucre qui flatte agréablement nos papilles, à tel point qu’on a quelquefois du mal à s’en passer. Le sucre serait-il une drogue ?

05/07/2018

Retardateurs de flamme : comment s’en protéger

Des composés chimiques dits retardateurs de flamme sont incorporés dans un grand nombre d’objets usuels afin de limiter les risques d’incendie. Certains sont considérés comme perturbateurs endocriniens ou agents cancérogènes.

02/07/2018

Prise de poids pendant la grossesse : ne culpabilisez pas

La grossesse s’accompagne nécessairement d’une prise de poids. Généralement comprise entre 11 et 16 kilos, celle-ci dépend notamment des habitudes alimentaires et de l’activité physique de la future maman. Prenez le temps de bien manger et de bouger. Mais, surtout, ne vous angoissez pas inutilement.

26/06/2018

Sida : les idées reçues ont la vie dure

Malgré une vingtaine d’années de prévention contre la transmission du VIH, les idées fausses sur le sida subsistent, notamment auprès des jeunes. 21 % d’entre eux pensent par exemple que le virus peut se transmettre par un baiser*.

01/06/2018