Faire du sport ne signifie pas forcément courir
Dans son nouveau livre « J’aime pas courir », le Dr Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, passe en revue différentes façons de se mettre en activité chez soi, en pratiquant par exemple le yoga, la danse ou la gym. Avec des conseils pour ne pas se faire mal et faire travailler au mieux ses muscles. Un recueil qui tombe à point nommé en cette période de confinement, et propose de bonnes alternatives au running.
14/04/2020 
