Articles liés à : "alimentation"

La détox est-elle efficace pour perdre du poids et être en meilleure forme ?

« Régénérer » son organisme par une diète de fruits et légumes ou de jus : l'idée est très à la mode. Mais la cure détox a-t-elle un intérêt, médicalement parlant ?

17/05/2022

Jeûne intermittent ou thérapeutique : pas sans avis médical

Ne pas manger durant plusieurs heures ou plusieurs jours serait bon pour la santé et permettrait de perdre du poids. Qu'en est-il vraiment ? Le point sur le jeûne intermittent ou thérapeutique.

16/05/2022

Qu’est-ce que le diabète gestationnel ?

La grossesse est un moment privilégié mais c’est aussi un moment où la santé doit être particulièrement contrôlée. Le taux de glucose dans le sang, notamment, est à surveiller, car un diabète, dit gestationnel, peut survenir chez la femme enceinte.

23/03/2022

Cholestérol : mieux le comprendre pour le maîtriser

L'excès de cholestérol concerne environ un tiers de la population en France. C'est un facteur important de risques cardiovasculaires. Alimentation, activité physique, médicaments… on fait le point sur la prévention et les traitements.

23/02/2022

Quels sont les bienfaits des aliments fermentés ?

L’idée de laisser proliférer des bactéries parmi nos aliments peut sembler incongrue. Et pourtant, la fermentation est un mode de conservation ancestral. Ce processus permet la prolifération de « bonnes » bactéries bénéfiques pour notre organisme.

04/01/2022

Microbiote intestinal : quel rôle sur notre santé ?

Notre flore intestinale, appelée désormais « microbiote intestinal », influence et reflète notre état de santé. Déséquilibrée, elle est susceptible de favoriser de nombreux troubles. Alors autant apprendre à la connaître…

20/09/2021

La vitamine D : à quoi sert-elle ?

La vitamine D, ou calciférol, joue un rôle essentiel dans l’absorption du calcium dans le corps : elle assure ainsi la croissance et la minéralisation osseuse. C’est également une alliée précieuse dans le renforcement de notre système immunitaire. Où la trouver ? Comment l’utiliser ? Et pour qui ?

24/08/2021

Les boissons énergisantes et énergétiques sont-elles dangereuses pour la santé ?

Bien connues des sportifs ou des plus jeunes mais souvent confondues, boissons énergisantes et boissons énergétiques promettent toutes les deux un véritable coup de boost. Or, si les unes peuvent s’avérer efficaces, les autres peuvent être inutiles voire dangereuses pour la santé.

08/06/2021

5 idées reçues sur l’obésité

Alors que l’obésité concerne 17 % des adultes en France, cette pathologie complexe demeure mal connue. De nombreux préjugés lui sont encore aujourd’hui associés. Pour y voir plus clair, on démêle ensemble le vrai du faux.

20/05/2021

Eau du robinet ou eau en bouteille : comment choisir ?

Quand il s’agit de consommation d’eau, deux clans s’affrontent : les partisans de l’eau du robinet d’un côté et les tenants de l’eau en bouteille de l’autre. Prix, impact environnemental, aspect santé, on fait le point sur leurs avantages et leurs inconvénients.

04/03/2021