Articles liés à : "bien-être"

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

Visant à réconcilier le corps et l’esprit, la sophrologie est une approche psychocorporelle qui aide à mieux gérer ses émotions, notamment le stress et l’anxiété, mais aussi à lutter contre la douleur. Le point sur cette technique et ses bienfaits.

28/10/2022

Le Covid-19 a dégradé la santé mentale des plus jeunes

Les études menées et les remontées de terrain des professionnels de la santé et de l’enfance tirent la sonnette d’alarme. Troubles anxieux, dépressions, gestes suicidaires en hausse montrent combien la pandémie a fragilisé les enfants, les adolescents et les jeunes.

14/10/2022

Monoparentalité et entreprise : quelles solutions pour aider les parents isolés ?

Concilier vie personnelle et vie professionnelle n’est pas chose aisée. D’autant plus lorsqu’on élève seul(e) ses enfants. À quelles difficultés spécifiques sont confrontés les parents isolés qui sont aussi salariés ? Quelles solutions peuvent être mises en place dans les entreprises ?

10/06/2022

Covid-19, Ukraine, climat : comment garder le moral face aux évènements anxiogènes ?

La pandémie, la guerre en Ukraine, l’inflation, le dérèglement climatique… Depuis des mois, les évènements lourds et sombres se succèdent et ont un impact sur le moral des Français qui peinent à envisager un avenir serein. Quelques conseils pour mieux vivre cette angoissante actualité.

22/04/2022

Mon Suivi Psy : une appli pour un meilleur suivi de sa santé psychologique

C’est dans un contexte de crise sanitaire et d’augmentation des troubles psychiques que l’application Mon Suivi Psy a vu le jour courant 2021. Son objectif initial : faciliter le suivi des symptômes des patients et ainsi améliorer leur prise en charge. Un dispositif gratuit et anonyme.

19/04/2022

« MonPsy » : des séances chez le psychologue désormais remboursées

Permettre à toutes les personnes qui ressentent le besoin d’un accompagnement psychologique de bénéficier de séances prises en charge par la Sécurité sociale : c’est l’objectif du dispositif gouvernemental MonPsy, lancé le 5 avril 2022. Qui peut en bénéficier ? Comment trouver un praticien et quel est le tarif des séances ? On vous dit tout.

05/04/2022

Travail : de plus en plus de salariés en souffrance psychique

« Je craque, Docteur, je n’en peux plus », « je n’arrive plus à me lever pour aller travailler, je souffre trop »… Marielle Dumortier, médecin du travail depuis 35 ans, dresse le tableau d’un monde du travail dégradé avec de plus en plus de salariés malades du travail. Interview.

04/04/2022

Comment retrouver confiance en soi ?

La confiance en soi est une qualité très utile pour s’accomplir mais parfois difficile à développer ! Comment trouver les clés pour enfin s’estimer en capacité d’agir et d’aller dans la bonne direction ? Explications et conseils d’une psychologue.

26/01/2022

L’EMDR : une thérapie pour guérir les traumatismes

Des événements de vie traumatiques ou stressants peuvent entraîner des séquelles qui rendent la vie difficilement gérable : angoisses, dépression, addictions, maladies… En faisant appel aux mouvements oculaires, mais aussi au son et au toucher, la psychothérapie EMDR débloque les souvenirs négatifs et aide le cerveau à réactiver son système de guérison.

21/01/2022

Éloi Laurent : remettre la santé au cœur de l’économie ?

Prendre soin de notre environnement nous permettrait de mieux soigner notre santé et notre économie. C’est, en substance, ce que plaide l’économiste Éloi Laurent. Depuis quelques années, il ne cesse de promouvoir une vision alternative qui replace le bien-être de tous au centre des débats.

05/01/2022