Articles liés à : "bien-être"

Passage à la retraite : comment s’y préparer psychologiquement ?

Le passage à la retraite est une transition qui permet de se repositionner, de réfléchir à de nouveaux projets. Mais ce moment de vie peut être vécu avec appréhension. Comment faire pour se trouver ? Que faire de sa nouvelle vie ? Psychologue, Anasthasia Blanché est spécialiste de la retraite et des transitions de vie. Elle reçoit régulièrement des retraités pour les aider à passer ce cap psychologiquement.

24/02/2021

Pass’Mirail, un lieu d’accueil pour les jeunes en souffrance psychique à Bordeaux

Comment remettre un jeune de 18 ans en souffrance psychique dans le chemin du soin ? C’est en partant de cette problématique qu’un lieu innovant a vu le jour en 2016 à Bordeaux. Pass’Mirail est une maison où des jeunes de 18 à 25 ans viennent se confier à des professionnels qui les aident dans leur parcours de vie.

17/02/2021

Sylvie Wieviorka : « Choisir son psy, c’est aussi une rencontre humaine »

Dans son livre Dans la tête de ma psy, la psychiatre Sylvie Wieviorka défriche les idées reçues autour de la psychothérapie et donne des conseils pour bien choisir la sienne.

15/02/2021

Comment devenir secouriste en santé mentale ?

La formation des gestes aux premiers secours, tout le monde connaît. Ce qui n’est pas le cas des premiers secours en santé mentale. Et pour cause, cette formation n’existe que depuis un an, en France. Alors, en quoi consiste-t-elle ? Et à qui s’adresse-t-elle ?

09/12/2020

Le psychique, facette cachée du coronavirus

Effet peu connu du confinement, les Français sont massivement atteints par le stress et la dépression. En avoir conscience permet de s’en prémunir.

25/11/2020

Changement d’heure : pas si anodin

Destiné à faire coïncider les heures d’ensoleillement avec les activités humaines, le changement d’heure est de plus en plus contesté. Sa suppression se profile. En 2019, les députés européens ont voté la fin du changement d'heure pour 2021. En attendant, une question demeure : quelles sont ses conséquences sur notre santé ?

20/10/2020

Covid-19 : Anxiété, dépression, « la vague psychiatrique est devant nous »

La pandémie va faire augmenter les troubles psychiatriques, prévient le Pr Marion Leboyer. Elle appelle les Français à prendre au sérieux ces risques, liés directement au virus et indirectement à la crise socio-économique.

29/09/2020

Chronobiologie : le bon rythme pour être en forme

Pourquoi s’endort-on presque toujours à la même heure ? Est-on plus créatif en fin de journée ? Retient-on mieux ses leçons le matin ? Ou encore : se sent-on plus en forme selon certaines plages horaires ? La chronobiologie, la science qui étudie les rythmes naturels du corps, nous aide à déterminer le meilleur moment pour telle ou telle activité.

23/09/2020

« Les vacances sont une coupure indispensable pour la santé mentale »

La façon dont on pense à son travail en vacances en dit long sur la manière dont on se sent réellement dans sa vie professionnelle. Et si les congés étaient l’occasion de remettre les pendules à l’heure ? Les explications de Marielle Dumortier, médecin du travail.

15/06/2020

Santé mentale : « Nous ne sommes pas tous égaux face au confinement »

Comment avons-nous vécu cette période de confinement liée à l’épidémie de Covid-19 ? Visiblement, pas tous de la même façon, selon Anne Giersch, directrice de recherche à l’Inserm. Cette chercheuse mène une étude sur les effets du confinement sur la santé mentale.

19/05/2020