Articles liés à : "bien-être"

Pourquoi la lecture nous fait-elle du bien ?

Lire nous détend, nous aide à porter un regard neuf sur les choses et maintient notre cerveau en bonne santé… Loin de son image d'activité solitaire voire isolante, la lecture est bonne pour la santé. Explications de Laurent Cohen, professeur de neurologie et chercheur à l'Institut du cerveau et de la moelle épinière.

08/08/2018

Cécile et Bernard Pivot : deux générations de lecteurs

[VIDÉO] Lui, se présente comme un « lecteur professionnel ». Elle, dévore les livres dès qu’elle a un moment. Tous deux sont devenus de vrais férus de lecture : le premier par nécessité, la deuxième par goût. Rencontre avec Bernard Pivot et sa fille Cécile.

06/08/2018

Être optimiste nous fait du bien

Et si, pour une fois, on voyait le verre à moitié plein ? Pas juste pour être plus facile à vivre pour les autres, mais aussi parce que se montrer positif serait bon pour notre santé. Alors, l’optimisme, vous vous y mettez quand ?

13/06/2018

Le rire, une vraie thérapie ?

Vous rappelez-vous votre dernier fou rire ? Il date un peu… En découvrant tous les bienfaits du rire sur votre organisme, vous allez sûrement essayer d’y remédier !

29/05/2018

Le bien-être au travail gagne du terrain

Bienveillance, confiance, responsabilité, écoute, partage, esprit d’équipe, management éclairé… sont quelques-unes des valeurs propices à l’épanouissement professionnel. Quel salarié ne rêve pas d’évoluer dans un environnement serein ?

15/05/2018

Existe-t-il des « hormones du bonheur » ?

« Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux ? » swinguait la chanson. Les neurosciences viennent à notre rescousse. Elles ont identifié les hormones du bonheur et le fait qu’on puisse les stimuler soi-même, par une alimentation adéquate et par une hygiène de vie… et d’esprit. Mode d'emploi.

12/05/2018

Léa Drucker : « Un enfant a besoin d’être entouré d’optimisme »

Léa Drucker est comédienne, au théâtre comme au cinéma. Actuellement sur grand écran dans « Place publique », un film réalisé par Agnès Jaoui*. Elle nous parle de l’importance de se montrer optimiste quand on a des enfants.

11/05/2018

Marcel Rufo : « je suis un optimiste »

Marcel Rufo est pédopsychiatre. Il a, entre autres, dirigé le service psychiatrique de l’enfant et de l’adolescent de la Timone à Marseille et la maison de Solenn de l’hôpital Cochin à Paris*.

10/05/2018

Claudie Haigneré : « l’élan qui nous pousse à aller de l’avant »

Claudie Haigneré est médecin et spationaute. Elle a été la première femme française à aller dans l’espace. Ministre de 2002 à 2005, elle est conseillère à l’Agence Spatiale Européenne.

09/05/2018

Alain Baraton : « l’optimiste est un penseur et un rêveur »

Alain Baraton est jardinier en chef du Domaine national de Trianon et du Grand Parc de Versailles et chroniqueur sur France Inter et France 5. Il est l’auteur de nombreux ouvrages, dont le dernier « Le Camélia de ma mère »*.

08/05/2018