habitudes alimentaires et santé - Essentiel Santé Magazine

La chronique de Michel Cymes : Vous avez dit « TMS » ?

Derrière ces trois lettres, se cachent des souffrances quotidiennes pour des milliers de personnes. Les troubles musculo-squelettiques (TMS) ont augmenté de 60 % depuis 2003. C’est la première cause de maladie professionnelle en France. Ces affections peuvent être musculaires, nerveuses ou discales.

16/11/2016

Vrai/faux sur les probiotiques

Bons pour le transit, la flore intestinale et le système immunitaire, les probiotiques sont à la fois populaires et méconnus. Quelles sont, alors, leurs véritables propriétés ?

30/08/2016

La concentration : le carburant de la mémoire

Michel Cymes nous livre ses conseils pour entretenir notre mémoire.

03/03/2016

Changez vos habitudes pour bien vieillir

Michel Cymes nous livre ses conseils pour bien vieillir en changeant nos habitudes.

28/12/2015

Les seniors sont-ils heureux ?

Que veut dire « être heureux » lorsqu’on vieillit ? Pour sa troisième édition*, l’Observatoire de l’Âge**, réalisé par Viavoice pour Harmonie Mutuelle, l’Express et France Inter, se penche sur un enjeu essentiel : le bonheur.

30/09/2015

Silver Fourchette : le « Top Chef » des maisons de retraite

Inspiré des émissions culinaires, Silver Fourchette est un concours dédié aux cuisiniers des EHPAD*. L’objectif : renforcer le plaisir de manger des personnes âgées et lutter contre la malnutrition.

09/09/2015

Compléments alimentaires : ne pas les prendre à la légère

Lutter contre la fatigue, favoriser le bronzage, améliorer la concentration… Les promesses des compléments alimentaires sont nombreuses. Mais certains d’entre eux peuvent aussi représenter des risques. D’où la nécessité de bien se renseigner avant d’en consommer.

31/03/2015

Vrai/faux sur la grossesse

Fille ou garçon ? C’est peut-être la première question que se posent les futurs parents. Mais la grossesse est source de beaucoup d’autres interrogations...

04/02/2014

Manger et bouger pour réduire les risques de cancer

Notre mode de vie a une influence sur notre santé, et notamment sur nos risques de développer un cancer. Si le tabac et l’alcool en sont des facteurs bien connus, on sous-estime le rôle bénéfique que peuvent jouer une bonne alimentation et une activité physique régulière.

24/09/2013

En finir avec certaines idées reçues

En matière de santé, les fausses informations sont nombreuses. Et elles circulent sur internet, grâce au bouche à oreille ou à certains médias. Alors même qu’elles peuvent être néfastes pour notre santé.

16/04/2013

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