Articles liés à : "stress"

Qu’est-ce que le brown-out et comment l’éviter ?

Après le burn-out et le bore-out, qu’est-ce que le brown-out ?

Un emploi inadapté aux aspirations professionnelles peut mener à une forme répandue de mal-être : le brown-out. Cette « baisse de tension » peut impacter tous les aspects d’un quotidien devenu fade. Explications.

22/10/2019

Psychologue et psychiatre : quel remboursement ?

Baisse de moral ou malaise plus profond, il arrive que l’on ait besoin de l’aide d’un professionnel. Faut-il consulter plutôt un psychologue ou un psychiatre ? Comment sont pris en charge les frais ?

25/06/2019

Prévenir le surmenage des chefs d’entreprise

Les patrons des très petites entreprises (TPE) et des petites moyennes entreprises (PME) sont particulièrement concernés par le stress et le risque d’épuisement. Comment repérer et prévenir le surmenage professionnel des dirigeants ?

05/03/2019

Le sommeil, c’est aussi la santé

Si la chanson disait « Le travail, c’est la santé », qu’en est-il du sommeil ? Faut-il dormir beaucoup ? Faire la sieste ? Comment gérer le travail en horaires décalés ?

27/02/2019

Insomnie : des remèdes innovants pour mieux dormir

En France, 16 % de la population est concernée par une insomnie chronique. Comment y remédier ? Et si les somnifères n’étaient pas la solution miracle ?

11/02/2019

La réalité virtuelle pour soigner les phobies

Peur du vide, de l’avion, de la foule, des espaces clos, des insectes… La réalité virtuelle n’est plus aujourd’hui réservée aux militaires pour la simulation et aux joueurs pour les jeux vidéo. Mais elle est désormais partie prenante du traitement des phobies.

18/09/2018

Le bruit, un danger sous-estimé

Bien que 86 %* des Français se déclarent gênés par le bruit à leur domicile, la plupart d’entre eux méconnaissent ses conséquences sur la santé. Pourtant, comme la pollution de l’air, le bruit nuit à notre qualité de vie.

29/08/2018

Phobie : une vraie maladie

Elle peut prêter à sourire. Mais cette peur excessive et permanente de certains objets, animaux ou situations peut être un véritable handicap.

28/08/2018

Ce psychiatre soigne les phobies grâce à la réalité virtuelle

Il y a une quinzaine d’années, le Dr Éric Malbos, psychiatre, faisait entrer la thérapie par l’exposition à la réalité virtuelle (TERV) dans les hôpitaux universitaires de Marseille. Depuis, la réalité virtuelle lui a permis de guérir plus de 1 000 personnes phobiques.

27/08/2018

Comment vaincre l’insomnie ?

Un Français sur cinq souffre d’insomnie chronique. Changer certaines habitudes peut souvent suffire pour retrouver le sommeil.

17/08/2018