Dans le cadre de la semaine du cœur, la Fédération Française de cardiologie Val-de-Rhône et votre mutuelle, en lien avec des établissements hospitaliers de la ville de Lyon, invitent le public à participer à des animations santé gratuites sur les risques cardio-vasculaires.
Sensibiliser le grand public aux risques cardio-vasculaires et lui donner les moyens de s’en prémunir. L’occasion pour les visiteurs de recevoir des conseils de nutrition, car sans être malade, notre façon de vivre et nos habitudes influent sur la santé de notre cœur. Ainsi, concilier une alimentation équilibrée et une activité physique régulière aide à conserver un poids santé. Cela contribue à diminuer le « mauvais » cholestérol et à lutter contre le diabète, réduisant ainsi d’autant le risque de crise cardiaque. Il n’est pas nécessaire de pratiquer une activité sportive intensive. Vous pouvez, par exemple, choisir de prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, de descendre du bus ou du métro un arrêt plus tôt et terminer à pied, ou de privilégier le vélo à la voiture pour certains déplacements.
Renseignements et inscription : www.harmonie-prevention.fr rubrique Agenda.
