Activité physique et santé

Marcher, pédaler, courir… Pour rester en bonne santé, il faut bouger. Comment ? Et quels sont les bienfaits sur notre corps ? On vous explique.

En chiffres

30 min

C’est le temps d’activité physique recommandée chaque jour par l’Organisation Mondiale de la Santé.

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En chiffres

30 à 50%

L’activité physique réduit de 30 à 50% les risques de diabète.

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En chiffres

432

C’est le nombre de maisons sport-santé qui existent en France.

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