Chez Harmonie Mutuelle, nous sommes convaincus que préserver la santé de chacun est une contribution à l’état global de notre société.
Pour vous aider à vous reconnecter et ainsi reprendre en main le cours de vos émotions, Harmonie Mutuelle vous invite à participer gratuitement à une séance de sophrologie en plein air, animée par une sophrologue vous apportera au cours d’une balade accessible à tous, à vous relaxer grâce à des techniques simples basées sur la respiration, reproductibles facilement au quotidien.
Cette discipline est utilisée par de nombreuses personnes pour apprendre à gérer la pression. L’entraînement simultané du corps et de l’esprit permet de découvrir ses propres astuces pour endiguer le stress ou les angoisses. C’est aussi une excellente façon d’être davantage à l’écoute de ses besoins.
L’inscription est gratuite et obligatoire par mail à nadege.chartier@harmonie-mutuelle.fr
Le lieu exact de la balade vous sera communiqué à l’issue de votre inscription.
